Психологические игры "Выбор" и "Stop.Скандал"
как переходный объект по пути к опоре в ситуациях неопределенности

На мастер-классе были представлены новые психологические игры, предназначенные для использования в работе системного семейного психотерапевта с парами. Трансформационные и психологические игры имеют широкие области
применения: от индивидуальной консультации до длительной психологической группы, от
разового знакомства клиента с миром психологии и простой формулировки цели, легкого
развлечения компании друзей на день рождения до инструмента коммуникации психолога
и клиента в рефлексии глубоких бессознательных процессов.

Игра «Выбор» (Чугуева, 2020) применялась для работы с парами как в живом, так и
онлайн-консультировании, преимущественно при обращениях в ситуациях
неопределенности: сохранять отношения или расстаться, осуществлять ли
запланированную эмиграцию в условиях пандемии, планировать ли ребенка и др.

В ходе игры совместно с психологом пара формирует 2 конкретных определения
вероятного будущего, каждое из которых на данный момент может быть приемлемым, но
часто противоречит друг другу и не может осуществляться одновременно. Например,
выбор 1: «Мы продолжаем наш брак последующие 10 лет», выбор 2: «Мы разводимся».
Также в игре есть выбор 3, который заранее не формулируется и имеет по своему смыслу
какой-то иной пока не видимый выход из текущей ситуации, отличный от первого и второго
варианта.

Оба выбора прописываются на карточках, начинается игра. Участники двигаются по
одному из трех записанных путей случайным образом. Эмоциональное напряжение
участников от невозможности сделать «правильный» выбор и взять ответственность
снижается с помощью использования кубика. По ходу игры участники получают
метафорические задания, с помощью которых они исследуют разные выборы. В результате
игры участники получают переходную опору в виду кубика и игры, которая, не предлагая
ничего конкретного, позволяет участникам в безопасной форме проговорить и обсудить
чувства, соединиться с реальными возможностями и ограничениями.

В случае запроса «Сохранять ли нам отношения» игра помогает снять стигму
развода и дать возможность участникам получить равновесные выборы, а не только
вынужденные, получить бо́льшую свободу в управлении своей жизнью.

Игра «Stop. Скандал» (Чугуева, Кецко, Симкин, Беликова, 2022) предназначена для
корректировки коммуникации в паре. Также игра имеет разработанные сценарии для
работы с группой незнакомых участников для корректировки личных навыков
коммуникации. В игре содержится колода «ошибок», в которую авторы собрали те способы
коммуникации, которые усиливают конфликт и поддерживают дисфункциональное
развитие, такие как, например, «Манипуляция», «Претензия», «Отсутствие аргумента»,
«Газлайтинг» и др., а также критерии «успешного» диалога, которые игроки осваивают.
На первом уровне эти критерии: Чуткость, Аргументированность, Искренность.
Аббревиатура этих слов складывается в слово «ЧАЙ» — метафору теплого диалога.
На следующем уровне добавляется еще 5 дополнительных характеристик.

При разработке колоды «Ошибки» авторы опирались на общие принципы
конфликтологии (Емельянов, 2009) и исследования Дж. Готтмана (Готтман, 2021).
Разработаны готовые сценарии острых дискуссий, типично встречающиеся у
супружеских пар, такие как, например: «Кто вынесет мусор», «Где провести выходные»,
«Чем лечить ребенка» — в сценарии участникам диалога заранее задаются кардинально
разные позиции. Задача дискуссии — проявить личные стратегии конфликта, для пары —
выявить деструктивный сценарий. Психолог при работе с парой на последующем этапе
рефлексии может дополнительно использовать циркулярное интервью, приемы
эмоционально-фокусированной терапии.

Остальные игроки наблюдают за диалогом пары и высказывают свои наблюдения,
какие ошибки совершались и почему. Для изменения деструктивных способов общения
разработана колода «Конструктивы», основанная на принципах эмоционально-
фокусированной терапии пар, частично сформулированных в работе «Эмоционально-
фокусированная терапия пар. Рабочая тетрадь» (Каллос-Лилли, Фицджеральд, 2021) с
приемами эффективной коммуникации, например: «Обозначьте свои потребности в данной
ситуации», «Переформулируйте свои пожелания в виде просьбы». Задача игроков —
«выпить чай без жуков (ошибок)».

Психологические игры позволяют создать атмосферу доверия, снизить страхи и
стигмы перед процессом психотерапии, придать психотерапии развлекательный стиль, при
этом сохраняя глубину, серьезность и степень психотерапевтических изменений.
Безопасное пространство, сформированное психологом-игропрактиком, доступно для
широкой аудитории и располагает к диалогу и клиентов с большим опытом психотерапии,
и глубоко травмированных людей, и родителей с детьми, и пар в остром конфликте. И даже
в работе с гореванием вполне успешно применяются трансформационные игры и кубики,
что дает клиентам опору и веру в светлое будущее. Психотерапия с использованием игр
становится для клиентов увлекательным опытом развития и приятным жизненным
событием, которым можно гордиться без стыда за свою уязвимость.